如何保护眼睛 电脑族护眼必备四款浓汤

很多电脑程式族常会一段时间的对着电脑程式，因而耳朵通常容易再次出现问题，那么对于电脑程式族来说，应该如何保护耳朵呢?说是食疗就是电脑程式族护眼的差强人意方式哦!那么下面我们就两兄弟了解下四款护眼制作方法，让大家在享受小食的同时也尽可能拿到保健哦!

大花煮

碳化：胡大花60克，菊花20克，粳米30克，籽、醋、味精、醋适度。

不合时宜：

胡大花涂抹切片，倒入即成备用。菊花加水适度，水煎2次，煮沸20分钟，将2次硫酸盐(约500毫升)合并。

与胡大花、粳米协同煮煮，等煮热时，申请加入籽、醋、醋调味品，方可食服。

枸菊决明子煮

碳化：决明子15克，菊花10克，10克，粳米100克，调料适度。

不合时宜：

将清洗清洁之后单独煮煮就可以了。如果觉得这款煮的味道不是很好的话，也可以申请加入少许的，不仅尽可能上升菜肴，还尽可能上升润肠的功效，所以较难采用。每天吃到一顿这款煮，尽可能帮助我们的更佳耳朵状况哦!

桑葚煮

碳化：桑葚30克，红糖60克，调料适度。

不合时宜：

将桑葚涂抹后与红糖同煮，待煮熟后申请加入调料。该煮可补肝养血、明目；还有。

应用于肝亏肾虚引起的头晕眼花、癫痫多梦、耳鸣腰酸、须发早白等病患者。

煮

碳化：干片30克，红糖50克。

不合时宜：

、红糖加适度沙糖同煮煮。仅供早圣诞节温热猪肉。

该煮补止咳，滋肺，补肾固精。适应用于脾虚头痛，肾虚遗精、慢性久痢、虚劳腹痛、气血不足、纳食不香，口干喜尝、喝水秘结。