重视包皮过长的清洗工作

时常清洗下身，好像只是女性应当做的事;其实不然，男性为了预防生殖系统病症，也应当养成时常清洗下身的习惯。这得从男性外生殖器的结构说起。男性外生殖器最显着的部分是阴茎，阴茎的皮肤薄并且能够移动。阴茎皮肤在阴茎处褶成双层，称为包皮。

在7岁之前，包皮较长，能完全包住阴茎头及尿道外口。随着青春期发育，阴茎体积增大并加长，包皮向后退缩，至成人时阴茎头露出。可是，约龟头炎0%的成人包皮仍完全遮盖阴茎头，只有用手将包皮上翻或当阴茎充分勃起时，阴茎头和尿道口才能露出，这种情况称为包皮过长。

**自幼都有生理性的包皮过长。大多数**随着阴茎的自然生长，包皮就会自然回缩。然而，自然的力量是有限的，难以使所有**的包皮都回缩到较理想的状态，进而使部分**留下了一点遗憾。据统计，**到了成年，包皮过长的产生率为48。97%。

当包皮过长、过紧、不能上翻，或勃起时仍不能露出龟头和尿道口的，称为包茎，约占8%。

包皮过长或包茎者，包皮皮脂腺会分泌出一种奇臭的白色分泌物，不易排出去，长期积存就会成为包皮垢;加上尿滴或精液的存留，易使细菌生长，形成阴茎头和包皮产生炎症，产生瘙痒。要是不重视清洗，除了可诱发性交疼痛、包皮与龟头粘连外，还会妨碍夫妻性生活，甚至还或许产生阴茎癌。据统计，90%以上的阴茎癌是因包皮过长或包茎诱发。

此外，由于包皮垢长期刺激，若不重视清洗，局部皮肤组织防御功能会减退，也容易受到传染性病原体的感染。可见，养成清洗外生殖器的习惯，对男性来说，是十分重要的。

我们说威胁男性生殖健康且产生率很高的病症除勃起障碍(ED)、射精障碍外，包皮过长、包茎是又一常见多发的病症，平均每5名男性中有一例包皮过长，每20位男性中就有一位患有包茎。

怎样清洗呢?

在洗澡时，用手把包皮退到龟头后，将积聚的污垢、皮脂清除。由于包皮内板比外板薄润，对化学卫生剂较为敏感，因此，在清洗包皮龟头时，只要每天用清水冲洗一次就能够了。要是用香皂、淋浴露来清洗，又没有将泡沫冲洗干净，有不少人则会呈现包皮龟头过敏反应，反觉不适。

万一在包皮与龟头间因污垢积聚而诱发炎症，可用专门的外阴消毒清洗药水浸泡擦洗就好了，加重时要请教专科医生。要是是包茎，常常无法彻底清洗包皮垢，即使能够上翻包皮，也容易呈现包皮嵌顿，意见尽早作包皮环切术。