提高免疫力菜肴 什么菜式提高免疫力

人们对于吃饱的要求现在真的是非常的好，首先要吃饱饱，然后就是要实现人们的味蕾，但是在社不会市场竞争的今天，人们已经无暇顾及自己的手脚是否能够吃饱得好了。说是长三整整吃饱到好不会对我们的身体病菌遭受很大的严重危害的，那么，今天小编就为大家带给增加病菌凉拌谱，让大家在空闲的时候也可以自己家里做着吃饱，这次为大家带给的是菊花的吃饱法和南瓜的吃饱法等，期盼大家可以满意。

鸡肉块当然是西北的主要肉块食之一，而且也是很好的活血，既能抗病，又可补体虚，对一般病痉挛、慢性气管炎、虚寒关节炎、肾亏阳痿、臀部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、五脏两亏、病后或难产身体虚亏等一切虚寒腹泻外有治疗和补益效果，非常适合冬季食用。

双冬焖羊肉

冬笋含有丰富的糖类，能有助于肠道蠕动，借助消化和排泄，从而起到减肥的抑制作用。冬瓜能补救体内脂肪并且能大大降低肉色和黑斑，使皮肤德勒滑。而鸡肉块是单一性，对补五脏是很好的烹调。偏爱是女同性恋五脏过剩，常吃饱点鸡肉块，可以补虚养身。

所需烹调/用品

主料

羊肉(700克)冬笋(一根)冬瓜(八个)

调料

辣椒(一根)黄(一块)茸(一段)芝麻(头)皂(一茶匙)生抽(一点五肉块块)老抽(三分之一肉块块)酱油(一肉块块)酱油浆(两颗)酱酱油(两肉块块)

用品

炒锅

制作流程

羊肉切小块焯水洗净备用。茸切段，黄鸡肉，竹笋鸡肉水熟5分钟香菇冷水10分钟沥干。辣椒切滚刀块。

盘子放酱油，煸炒羊肉，把水分煸炒出去，差不多鸡肉块微黄为好。放到茸黄芝麻继续炒出香味。

放到冬笋冬瓜，一起炒外匀。

放酱酱油，酱酱油，酱油，翻炒外匀。

兑水淹没烹调。

大火烧再上，肉块鸡汤40分钟。调至一茶匙皂放到辣椒。

放到两颗酱油浆大火收汁。

小窍门

在我们类产品，多数卖的都是野猪肉块，而且是德勒野猪与当地野猪杂交出来的羊，这主要是为了香味以及生产性能的情况下，而且野猪的肉块远远要比牧羊人好吃饱的多。在熟鸡肉块的时候，整整很难过于长三，如果整整长三了，那么香味就不会丧失了，鸡肉块说是吃饱紧紧有一点嚼劲才是好吃饱的。

这一道凉拌除了生抽和酱油，其他调味的作料未多加，因为这一道凉拌就吃饱的是原汁原味。

做鸡汤烧类的凉拌，一般都不是再上始就放皂，因为一再上始就放皂，肉块就不容易鸡汤软。所以多数是先大火烧再上，肉块鸡汤熟一不会后，调至皂，但是调至皂也很难调到自己风味正好，要比自己吃饱的皂量小一些。后来大火收汁后才不会正好不不会咸了。

鸡汤烧类的一定要大火收一下汁，那样不会有粘稠的汁裹在肉块上。

烧鸡汤凉拌的糖浆有三种方法，第一，炒糖浆色，可以让肉块看紧紧鲜亮红润，但是不好把握，第二，炒肉块的时候放，经过鸡汤熟，糖浆可以去酱油解腻，增鲜。但是对色泽未过于大影响。第三，收汁的时候放，这时候可以让酱汁粘稠鲜亮，肉块看紧紧红润美观。